ΥΓΕΙΑ — 28 Μαΐου 2013
Pasternak’s diet: Αδυνατίστε σε 15 μέρες όπως οι σταρ

Τα βιβλία του γίνονται μπεστ σέλερ σε χρόνο-ρεκόρ, ενώ οι περισσότερες celebrities τον εμπιστεύονται τυφλά. Ο γκουρού του wellness Χάρλεϊ Πάστερνακ επιστρέφει με νέο πρόγραμμα, που υπόσχεται να διώξει από πάνω μας τα περιττά κιλά λίγο πριν κάνουμε την πρώτη καλοκαιρινή βουτιά.

Τι κοινό έχουν οι Ριάνα, Lady Gaga, Κάιλι Μινόγκ, Ρόμπερτ Πάτινσον, Αλεσάντρα Αμπρόζιο και Αλ Πατσίνο; Όλοι έχουν χτυπήσει την πόρτα του γραφείου του Χάρλεϊ Πάστερνακ. Δεν είναι οι μόνοι που ζήτησαν τις συμβουλές του γκουρού του wellness, αφού στο πελατολόγιό του φιγουράρουν οι περισσότεροι σταρ του Χόλιγουντ αλλά και απλοί άνθρωποι που ονειρεύονται ένα σμιλεμένο, αδύνατο κορμί.

Φυσικά ο ειδικός δεν θα μπορούσε να αφήσει παραπονεμένους και όσους βρίσκονται στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού. Σε αυτή την περίπτωση καταργεί τις αποστάσεις μέσα από τις σελίδες του νέου του βιβλίου The Body Reset Diet: Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days (Η δίαιτα επανεκκίνησης του σώματος: Πυροδοτήστε το μεταβολισμό σας, χάστε λίπος και πόντους σε 15 μόλις μέρες, εκδ. Rodale).

Σε αυτό ο γνωστός trainer και ειδικός σε θέματα διατροφής συνοψίζει όλα όσα έχει ήδη εφαρμόσει με επιτυχία στις διάσημες πελάτισσές του. Το πιο δυνατό χαρτί του προγράμματός του είναι τα smoothies, στα οποία άλλωστε ο ίδιος δίνει μεγάλη βαρύτητα. Η δίαιτά του διαρκεί 15 μέρες και χωρίζεται σε τρεις φάσεις, διάρκειας πέντε ημερών η καθεμία.

 

Adobe-PDFΚατεβάστε το πρόγραμμα των 15 ημερών

 

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

Share

About Author

admin

(0) Readers Comments

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>